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除了(le )清热解(😢)(jiě )暑和(♒)补充(chō(😶)ng )水分，我们还应(🍎)该(🏩)注重营(🚱)养的摄入。夏季(jì )虽然炎热(🕝)，但(dàn )我(🤹)们(men )的(de )身(📹)体依然需要各种营养物质(⭕)来维持正常的生理(🚨)功能(📴)。在伏(🕜)天饮食中，我们(👕)应该注重蛋白质、维生素和(🏊)(hé )矿物质的摄入。蛋白(📓)质是人体的重要营养物质(zhì )，可以(yǐ )帮助我(wǒ )们修复(fù )和生长细(🕳)胞。夏季(jì(🏍) )我们(💅)(men )可以选择一些清(🦂)淡的蛋白(bái )质食物，如鱼、鸡(🆙)肉、豆腐等。维生素和矿(kuà(💅)ng )物(💿)质可以帮助我们增(🌃)强(🦉)免疫力，保持身体(🍩)的健康。夏季我们可以多吃(chī )一(🕥)些水果和蔬菜(🆕)，如番茄、黄瓜、橙子等，以补(bǔ )充维生素和矿物(💇)质(zhì )。

剧照(😸)陈玉珊导演将(💇)大部(🙏)分镜(jìng )头都用在表现(😻)江直(🐰)树(〽)对原(yuán )湘琴的不耐(nài )烦上(👠)，偶尔(🗄)穿插几(jǐ )个十(🧘)五年前就被用(🈲)到烂的老梗(😕)企图引爆(bào )笑点。