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要注意(🍘)饮食的合(hé )理搭配。饮食要营养均(jun1 )衡(➰)，多(🦖)吃蔬菜(📕)水果，少吃(chī )油腻和(🛑)辛辣(là )食(shí )物。适量的运动也(🙆)是(shì(🤒) )必不可少的，可以进行适当的伸展运动(dòng )、散步等，缓(huǎn )解学习压(🔊)力，保(bǎo )持身心健康(✔)。

虽然(rá(🕡)n )那个故事(🚤)是个非(fēi )常俗套的情节剧，是个狗血(xuè )三角恋(liàn )的(🔪)故事，但是，起码他们的故(🍿)事(😊)是鲜活的，是充满(♋)生命(mìng )力的。