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入伏的(➰)高温天(➡)气(qì )容易让人(🔁)感到疲(pí )倦(👺)(juàn )和(hé )烦躁，因(🏤)此需要进行心理调节(jiē )。可以选择一些轻(qīng )松(sōng )愉(🎥)快的(de )活动，如(🔱)听音(❔)乐、看(⛏)电影、阅读等(dě(💾)ng )，来放(fà(🛣)ng )松自己的心情。还可以通过(🚬)适当(🎞)的运动(🌽)来释放压(👱)力，保持良好的心态。

因为儒家(jiā )讲究中(zhōng )庸(🚗)，不论是是为人处(🥊)事，还是(🌺)情感态(😤)度，都要推崇所谓的允(🤒)正执(🥥)(zhí )中(zhōng )，不偏不党(dǎ(🚡)ng )。