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秋(🔚)季是户外活(🔄)动的好(hǎo )时机，适当的运(yùn )动(dòng )可以(yǐ )增(zēng )强体质，提(🌁)高免疫(🎾)(yì(💠) )力(🧀)。可以选(♿)(xuǎn )择(🔋)晨跑、太极拳、(👮)游泳(yǒng )等有(🐘)氧运动，也(🛶)可以尝试(♎)户外徒步、登山(shān )等(🔜)活动。运动(dòng )不(🔒)仅能够锻炼(💖)身体(tǐ )，还可以促进血(😷)液循环(🈸)，增强心肺功能，提高抵抗力。

“千寻是个(gè )平(píng )常的女孩子。她不是一个会飞的(🦗)或者有超能力的人，她(🤑)随处(chù )可见(jiàn )。