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补充(🙇)水(⏬)分也是伏天饮食的重(🌙)要原则之(🐳)(zhī )一。夏季天气(🏐)炎热，人们容(róng )易出汗，身体的水分流失较快，因此(😋)(cǐ )我们需要多喝水来补充水分(⚫)(fèn )。一些富(✴)含水分(fèn )的(de )食物(🤪)也可(🎽)以帮助我(wǒ )们(🌇)补充水分。比如，西瓜、哈密(mì )瓜、(🍕)柚子等水果都(🌲)是夏季的水(🚓)果，不仅可(🍟)(kě(🏢) )以解渴，还(♋)富含维生素和矿物(👤)质。椰子(🚖)(zǐ(🐺) )水、绿(lǜ )豆(dòu )汤等清(qīng )凉饮品也是(shì )夏(🌥)季的首选，可(🧥)以(♊)帮助我们降温解暑。

不仅仅在(⚓)电(diàn )影中如此，在日常(😨)生(shēng )活中也是(shì )如此。”