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情商高的人需要(yào )学会管理(🉐)(lǐ )和(🛐)调节自己(🆔)(jǐ )的情绪(xù )。他们(men )可以通(tōng )过深呼吸、放(🍷)松训(🌠)练和积(🍡)极的心(xī(📕)n )理(🏏)暗示(📞)来培(📒)养自己的情绪调控(🏜)能力，从(🕦)而更好地控制自己的情绪和(😎)行为。

但最可怕的(🥡)还(👶)(hái )是导演(👖)对自己职业敬(🦕)畏的缺失(shī )。