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在中(zhōng )伏期间，人们要注(🚜)意保持身体的(de )健康。要避免暴饮暴(bào )食(🎨)，尽量选择(🙍)清淡(⛽)易(🥈)消化(👭)的食物(wù )。要避免长(👐)时间暴露(lù )在高温环境(jìng )中，避(bì )免中(🎽)暑。

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