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在健美先生训练中，力量训练是(🔻)一(yī )个重(chó(📒)ng )要的组成部分。通过使用(💨)各(🧘)种(🔽)器械(🕷)和自由重(chóng )量(😒)训练，你(🕢)可以(yǐ(🎄) )增加肌肉(📆)的力量和耐(nài )力。举重、深蹲(🌁)、卧推等动作都是常见(jiàn )的力量训(xù(🚢)n )练项目，它们可(kě )以(yǐ )刺(🌽)激肌肉的生长和发(🥊)展(⛺)。健美(🤼)先生训练也包括(🌅)一些有氧运(🥙)动，如跑步、游泳(yǒng )和跳绳，以提(🌀)高心(📌)肺(fèi )功能和燃烧脂(zhī )肪。

但是(🌳)，这(zhè(🚝) )个(gè )本子在电影改编上，无疑(🈹)是无(🐩)限放大(😌)了开心麻花(🔸)一直以(💊)来难以(yǐ )解(😫)(jiě )决的问题舞台剧电(diàn )影化(🐪)的短板。