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太极(🐊)拳的基本原理是以柔克刚，以静(🦅)制(💪)动。太极(jí )拳的动作缓慢而柔和，注(🛠)重(🗓)身体(tǐ )的(🚻)放松和内力的(😎)运(yù(🔞)n )用(🕥)。太极(📳)拳的基本功包括(kuò )站(zhàn )桩、推(⏱)手、单鞭、分腿、拗步等(🐾)。站桩是太极拳的(🏭)基本姿势(shì )，通过保持身体的(🍠)平衡和稳定，训练(🗜)身(shē(🛤)n )体的内外(💲)协调能(🚞)力。推手是(shì(🌼) )太(⌛)极拳(🌻)的特色(🔁)技术(🎑)，通(🆗)过(guò )与他人进(jìn )行轻接触的推、拉、按、顶(dǐng )等动作，锻炼(liàn )身体的灵(líng )敏(🐕)度(🚑)和反(fǎn )应能(⚪)力。

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