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保持良(liáng )好的身心状态对于考试(📉)的成(chéng )功非常重要。要保(🚣)持(chí )良好的饮食习(🧘)惯，适量摄入营养，保证身体的健(🧒)康状况。要(😅)保持(chí )良好(hǎo )的(📌)作(zuò )息习(👚)惯(🗽)，保证充足的睡眠，以(🔝)保持(chí )精(🍍)力充沛。可(😄)以进行适当的运(yùn )动，如散步(bù )、慢跑(pǎo )等，以增加身体的活力(🍝)。保持良(🎹)好的身心状态(tài )，可以提(Ⓜ)高自己的(❕)学习和考试效(xià(🐍)o )果。

打工十年，我(👥)(wǒ )终于看懂了千与(yǔ )千寻：