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度(dù )过一伏需要注意防(fáng )暑降温，保持充(🚕)(chōng )足的水分摄入，避免(🏫)中暑。还(hái )可以选择室(🍃)(shì )内活动，减少(🐌)户外活动时间。在饮食方面，可以多(💌)吃清凉、富(fù )含(hán )水(shuǐ )分(💡)的食物，如西(🍁)瓜、黄瓜等。还可以选(🔥)择去(qù )海(👫)边(🎈)或山(🐖)区等(🍰)地(🚿)(dì )避暑度(🍣)假，享受清凉的海风或山间的凉爽。

已(yǐ )故(🌄)著名的(de )藏族导演(yǎ(🍄)n )万玛才旦有(yǒu )一部名为(🕠)的遗作(👒)入围了(le )今年威尼(🚕)斯电(🦉)影节主(🎎)(zhǔ )竞赛单元，其通过牧民一(🏘)家父(fù )子(🏪)二人对(duì )抓住的咬死了牲(🔽)畜的雪(🔺)豹不同的处(chù )理态度的戏剧性矛盾，探讨了(💮)与这部纪录片的这一部分内容类似(🕴)的主(🆘)题。