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博尔特的成(chéng )功不(bú )仅仅是(🐹)靠天(🈂)赋，更是靠他的刻苦(kǔ )训练。博尔特注(🔱)重全面发(😇)展，他的(🆑)训练涵(🍲)盖(🧀)了力量(💢)训练、爆发力训练(🥗)(liàn )、灵(líng )活(🤤)性训练等多个方面。他(tā )还注(🗺)重心理训(xù(🌓)n )练和营养调(🥄)(diào )理(📕)，以(🌶)保持身体和心理的最佳状态。博(bó(✍) )尔特(♋)的训练(🌺)秘(mì )诀为他(📮)的(de )成(chéng )功打下了坚(🎽)实的基础。

我想对大家说的是：别担心，最(🕤)后一(yī )切(❓)都会平安(ān )无事的(🌺)，总(🌋)会(huì )有什么在(zài )那(😙)里等着你(📦)。