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保持(chí )良好的(👼)身心状态对于考试(shì )的成功非常重要。要保持良好(🗳)的饮(yǐn )食(🤕)习惯，适量摄入营养，保证身体的(📐)(de )健康状(🐜)况(kuàng )。要保持良(liáng )好的作(zuò )息习惯(🔍)，保(👆)证充(🎲)足的(🧓)(de )睡眠(👔)(mián )，以保持精力充沛(💺)。可以(🐝)进行(🌜)(háng )适当(🛤)的运(🛡)动，如散步、慢(🕘)跑等，以增加身体(🚐)(tǐ )的(🦑)活力。保持良好的身心状态(tài )，可以提高自己(jǐ )的学习和考试效果(🛢)。

不(🤮)仅仅在电影中如(rú )此，在日常(🤷)生(🧒)活中也(😾)是如此。”