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入伏的时(🚊)候，人(🌫)们容易出(chū )汗，体内的(de )水分也会流失很多。适(👺)量补水非常(cháng )重要。可以选择白(😡)开水、绿茶、菊花茶(⏭)(chá )等清凉饮(yǐn )品，多(🌱)喝水可以帮(🍠)助身体排毒，保(bǎ(👴)o )持(😖)身体的水分(🌰)平(💜)衡。

在(🛸)接到撤侨任务之后，外交官(🕯)(guān )们不(🚇)论是(shì(🤢) )面对(duì )任何困难(nán )，都会用(🚲)尽(🥎)全力、想尽办法，带同(🕡)胞们回家。